1/- Bớt thịt,nhiều rau
2/- Bớt mặn ,nhiều chua
3/- Bớt đường ,nhiều hoa quả
4/- Bớt bột ,nhiều sữa
5/- Bớt đi xe,năng đi bộ
6/- Bớt phiền muộn ,ngủ nhiều hơn
7/- Bớt nóng giận ,cười nhiều hơn
8/- Bớt nói,lam nhiều
9/- Bớt ham muốn ,chia sẻ nhiều
10/-Mặc quần áo rộng,năng tắm gội
(báo Dân Trí)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét